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Sessões de brainwave entrainment para objetivos do dia a dia
Sessões de apoio ao sono
As sessões BioSynCare para sono foram construídas para tornar a transição noturna mais suave e menos ruidosa no plano mental.
Os presets desta página concentram-se no início do sono, no apoio a um descanso noturno mais profundo e numa descompressão mais calma antes de dormir através de entrainment audiovisual e desenho sensível à respiração.
Pesquisas comuns cobertas por esta página
não consigo adormecer
início do sono
sono profundo
mente acelerada à noite
sono restaurador
Presets BioSynCare selecionados para este objetivo
Estes presets core mostram como o BioSynCare aborda este objetivo com entrainment audiovisual, respiração guiada e desenho da sessão.
Heal
high-delta
theta
Martigli
Sono Profundo
favorecer um sono mais profundo e restaurador
Pensado mais para restauracao noturna em fases profundas e para um grande desfazer corporal do que para os primeiros minutos de pegar no sono.
Casos de uso comuns
sono profundo
profundidade do sono
sono restaurador
recuperacao noturna
sono mais pesado
Perfil técnico
Alvo primario: 2. 5 Hz high-delta.
Heal
low-theta
Martigli
Binaural
Inicio do Sono
facilitar a transicao para o sono
Um preset de inicio do sono pensado para a mente acelerada na hora de deitar e para a transicao da vigilia para a primeira descida.
Casos de uso comuns
nao consigo dormir
inicio do sono
mente acelerada na hora de dormir
acalmar a noite
pegar no sono
Perfil técnico
Alvo primario: 5 Hz low-theta. O principal driver cortical e uma voz de simetria isocronica a 5 Hz (nnotes=2, d=0.
Heal
smr
alpha
Martigli
Recuperacao do Estresse
recuperar-se depois de uma carga de estresse
Um preset de descompressao limpa para depois de pressao, sobrecarga ou um dia longo e exigente.
Casos de uso comuns
apos o estresse
reset do sistema nervoso
descompressao
depois do trabalho
recuperacao calma
Perfil técnico
Alvo primario: 12 Hz SMR. O principal driver cortical e uma voz de simetria isocronica a 12 Hz (nnotes=6, d=0.
Explora mais objetivos
Descobre os outros objetivos do dia a dia que o BioSynCare apoia com sessões de entrainment selecionadas.
Sessões para focoAs sessões BioSynCare para foco foram pensadas para concentração calma e duradoura, não para estimulação frenética.Sessões de relaxamentoAs sessões BioSynCare para relaxamento foram pensadas para abrandar, descomprimir e recuperar estabilidade depois de carga mental ou física.Sessões de meditaçãoAs sessões BioSynCare para meditação foram desenhadas para uma atenção mais interior, mindfulness ancorado e uma prática contemplativa mais lenta.
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