Métodos e tecnologia por trás das sessões
Tons isocrónicos
Os tons isocrónicos são tons ou sons que ligam e desligam a um ritmo constante, criando um padrão rítmico muito claro.
Como o pulso é explícito, os tons isocrónicos costumam ser discutidos separadamente dos batimentos binaurais ou monaurais. No BioSynCare são uma das opções rítmicas dentro de sessões mais amplas.
O que torna os tons isocrónicos diferentes
O sinal de entrainment está no pulso claro de ligar e desligar do próprio som, e não numa pequena diferença de frequência entre os ouvidos.
Altifalantes, auscultadores e contexto da sessão
Os tons isocrónicos podem ser percebidos também por altifalantes, mas a qualidade da sessão depende ainda do sound design, do volume, do conforto e de a respiração ou o ritmo visual estarem coordenados com o pulso.
Como o BioSynCare usa a pulsação rítmica
O BioSynCare pode combinar pulsação rítmica com soundscapes, ritmo audiovisual e respiração guiada para que as sessões sejam úteis para foco, descompressão, meditação e rotinas noturnas.
Perguntas frequentes
O que são tons isocrónicos?
Os tons isocrónicos são sons com uma pulsação regular e claramente audível que se repete a um ritmo constante.
Os tons isocrónicos exigem auscultadores?
Não da mesma forma que os batimentos binaurais. Também podem ser percebidos por altifalantes, embora os auscultadores possam melhorar a imersão e o conforto.
Em que diferem os tons isocrónicos dos batimentos binaurais?
Os tons isocrónicos usam uma pulsação explícita no próprio som, enquanto os batimentos binaurais dependem de tons separados enviados para cada ouvido.
Aprende mais sobre os métodos
Explora as ideias técnicas por trás das sessões de bem-estar do BioSynCare, do brainwave entrainment ao ritmo neurossensorial.
Sincronização cerebral
Um som repetido oferece ao cérebro uma referência de tempo. Se a atividade cerebral o acompanha e o que você sente são perguntas distintas.Estimulação neurossensorial
Estimulação neurossensorial refere-se a inputs sensoriais estruturados que procuram modelar a forma como uma sessão é sentida e como a atenção é ritmada entre som, visuais e respiração.Estimulação sensorial
Chuva na janela, uma xícara quente, uma luz em movimento: a estimulação sensorial começa com o que chega aos seus sentidos.Cognitive entrainment
Cognitive entrainment refere-se a guiar a atenção e o ritmo mental através de uma estrutura repetida, e não apenas através de um tom isolado.Batimentos binaurais
Dois tons contínuos, um em cada ouvido, podem produzir um batimento que você percebe entre eles.Batimentos monaurais
Os batimentos monaurais surgem quando tons próximos se combinam acusticamente antes de chegarem aos ouvidos, criando um padrão rítmico no próprio som.Respiração guiada
Um sinal para inspirar, outro para expirar e um ritmo que você pode seguir sem contar.Batimentos binaurais vs monaurais vs tons isocrónicos
Batimentos binaurais, batimentos monaurais e tons isocrónicos são frequentemente agrupados, mas não são o mesmo método. A principal diferença é onde vive o efeito rítmico: entre os ouvidos, no sinal de áudio combinado ou num pulso explícito.Explora mais objetivos
Descobre os outros objetivos do dia a dia que o BioSynCare apoia com sessões de entrainment selecionadas.